NEU LEZZMOVE IN LASSNITZTHAL
Ab 15. Mai immer Mittwochs 18:30 und 19:30 Uhr
DANCE CLASS
- schnell erlernbare Tanzfitness -Choreographien
- Latin Dance, Hip Hop, Country, Jazz
- hoher Kalorienverbrauch
- Kräftigung, Ausdauer und Koordination
- Einstieg jederzeit möglich
- keine Vorkenntnisse notwendig
Bitte mitbringen: Indoor-Sportschuhe [keine dunkle Sohle] | Trinken [idealerweise isotonisch] | Handtuch
EASY DANCE FITNESS & RÜCKENSCHULE
- ideal für Einsteiger, Rückkehrer und Rekonvaleszente [bitte vor Kursteilnahme Rücksprache halten]
- Tanzfitness mit einfachen Schrittfolgen ohne Sprungbewegungen
- Herz-Kreislauf-Training
- inklusive ca. 15 Minuten Rückenschule
- Verbesserung der Merkfähigkeit
Bitte mitbringen: Indoor-Sportschuhe [keine dunkle Sohle] | Trinken [idealerweise isotonisch] | Matte | Handtuch
>>NEU<< DANCE CLASS TONING >>NEU<<
- Dance Fitness & Bodytoning
- hier wird die Messlatte in puncto Figurformung höher angsetzt
- gezielt abgestimmte, figurformende Kräftigungsübungen kombiniert mit
- kalorienverbrennenden Dance Class Choreographien
- auch für Einsteiger geeignet
Bitte mitbringen: Indoor-Sportschuhe [keine dunkle Sohle] | Trinken [idealerweise isotonisch] | Matte | Handtuch
FULL-BODYWORKOUT [30 Minuten]
- Aufbau und Kräftgigung aller Muskelgruppen
- besonderes Augenmerk: Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Verbesserung Beweglichkeit und Dehnbarkeit
Bitte mitbringen: Indoor-Sportschuhe [keine dunkle Sohle] | Trinken [idealerweise isotonisch] | Handtuch
UNSERE KURSE SIND SO GESTALTET, DASS EIN EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH IST!
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Lezzmove®-Kurse mit flexiblem Blocksystem
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10 Einheiten á 55 Minuten € 90,00. [6 Monate gültig ab Ausstellungsdatum]
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UNTERFLADNITZ:
EGGERSDORF:
ST. RUPRECHT:
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