Yoga

Verbesserung der Körperwahrnehmung

gezielter Muskelaufbau, Stretching, Faszienarbeit

Lösung von Blockaden

Höhere Konzentrationsfähigkeit

Stabilisationstraining

Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

Schulung der Koordination und Merkfähigkeit

Tieferes, verbessertes Atmen und und Stressabbau durch Atemübungen und Meditation

Kurse auch im Sommer!

Geeignet für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene Yogis/Yoginis aller Altersgruppen